Počet záznamů: 1  

Stačí jen málo

  1. Záhlaví-jméno Hanson, Rick (Autor)
    Údaje o názvuStačí jen málo : 52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie / Rick Hanson ; z anglického originálu přeložil Ondřej Fafejta
    Unifikovaný název Just one thing Developing a Buddha brain one simple practice at a time. Česky
    Dal.odpovědnost Fafejta, Ondřej, 1973- (Překladatel)
    Údaje o vydáníVydání první
    Vyd.údajePraha : Portál, 2016
    Fyz.popis159 stran ; 21 cm
    ISBN978-80-262-1088-7 Kč 289.00
    PoznámkyObsahuje bibliografii
    AnotaceTato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám. Proto nabízí právě 52 cvičení, jednou z možností je vyhradit na každé z nich jeden týden a svou mysl cvičit po celý rok. Většinu cviků lze provádět kdykoli, kdekoli a pouze v mysli. Předkládané úkoly souvisejí se schopností zaměřit se na tom, co je dobré, odpustit si, přijímat vlastní tělo, všímat si krásy, projevovat vděk a pokoru, usilovat o věci bez ulpívání, smířit se s nedokonalostí, nebrat si věci osobně, mít víru, zaplnit díru v srdci, milovat a s řadou dalších ctností. Kniha, v níž autor spojuje svůj zájem o vědu a meditaci, neupřednostňuje žádné náboženství a obsahuje také mnoho poznatků z neurověd. Zatím byla přeložena do 14 jazyků. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Předmět.hesla mysl
    pozitivní myšlení
    sebepřijímání
    sebeřízení
    rozvoj osobnosti
    životní harmonie
    neuropsychologie
    Forma, žánr populárně-naučné publikace
    Forma, žánr praktická cvičení
    Konspekt159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie
    Systematika130.31 * 159.923.5 * 159.923.2 * 17.02 * 159.91 * (0.062) * (076.5)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    SignaturaPřír.čísloLokaceDislokaceInfo
    N-159.9/HA204951KnihovnaOddělení pro dospělé
    Stačí jen málo

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.