Počet záznamů: 1
Bystrohlaví
SYS 0265919 LBL 03756nam-a2200769-i-4500 003 CZ-VyKKD 005 20240411233052.7 007 ta 008 191125s2019----xr-----e-f----001-0-cze-d 015 $a cnb003161167 020 $a 978-80-7565-576-9 $q (vázáno) : $c Kč 398.00 035 $a (OCoLC)1135593415 040 $a BOA001 $b cze $d ABA001 $d VYG001 $e rda 041 1-
$a cze $h eng 072 -7
$a 159.95 $x Vyšší duševní procesy $9 17 $7 vy_us_auth*0079362 $2 Konspekt 080 $a 159.9.016.1 $2 MRF 080 $a 159.95 $2 MRF 080 $a 159.923.5 $2 MRF 080 $a (035) $2 MRF 100 1-
$7 vy_us_auth*0129090 $a Asprey, Dave, $d 1973- $4 aut 240 10
$a Head strong. $l Česky 245 10
$a Bystrohlaví : $b neprůstřelný plán, jak pomocí biohacků odemknout plný potenciál svého mozku / $c Dave Asprey ; z anglického originálu Head strong - the bulletproof plan to activate untapped brain energy to work smarter and think faster-in just two week ... přeložila Eva Nevrlá 250 $a Vydání první 264 -1
$a V Brně : $b Jota, $c 2019 300 $a 375 stran ; $c 22 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a svazek $b nc $2 rdacarrier 504 $a Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík 520 $a Kniha se věnuje inovativní metodě "biohackingu", díky které člověk podává větší mentální výkony, a to ve spojitosti s lepším a efektivnějším využitím struktury mozku díky jeho "výživě" a změnám v životnímu stylu. $b Autor kombinuje nejnovější poznatky neurovědy a neurobiologie s přístupem „nic neodkládej“ inspirovaným hackery a nabízí program postavený kolem klíčových oblastí mozkového výkonu. Autorův dvoutýdenní program nabízí detailní plán, jak zvýšit výkon mozku - které potraviny jíst a kterým se vyhnout, jak do vašeho dne zařadit správný druh fyzické aktivity, pravidla detoxu pro vaše tělo i domov, meditaci a dýchání pro dobrou výkonnost, doporučené výživové doplňky pro zlepšení mozkové činnosti a také jak přizpůsobit osvětlení doma i v práci, abyste mozku dodali světlo, které mu prospívá. Nakladatelská anotace. Kráceno. 520 3-
$a Vynálezce „Neprůstřelné kávy“ (Bulletproof Coffee) a autor bestselleru The Bulletproof Diet přichází s revolučním plánem, jak vylepšit vaši schopnost myslet – a to už za dva týdny.Posledních deset let pracoval Dave Asprey, podnikatel ze Silicon Valley, se světově uznávanými lékaři a vědci, aby odhalili nejnovější a nejinovativnější metody, které by umožnily lidem podávat lepší výkony – tomuto procesu se říká biohacking. Ve své první knize The Bulletproof Diet se Asprey podělil o biohackingové tipy, jak v těle ovládat biologické procesy. V Bystrohlavých vám nyní ukáže, jak použít biohacking, abyste dosáhli bystřejšího, chytřejšího, rychlejšího a odolnějšího mozku.Představte si, že vaše mysl funguje tak jasně a bystře, že – pravděpodobně poprvé v životě – uděláte více práce v kratším čase. Co kdyby vám najednou šly ty nejtěžší věci mnohem jednodušeji? Co kdybyste si byli stoprocentně jistí svou inteligencí a už nikdy nebyli ti, kteří prostě nejsou dost chytří a nemůžou si vzpomenout na něco důležitého. Jak byste se chovali k lidem, kdyby vaše změny nálad, vznětlivost a chutě, které narušují váš den, jednoduše zmizely?V Bystrohlavých nám Asprey ukáže, že je tohle všechno – a ještě víc – možné. Zjistíte, že zavedením jednoduchých změn v životním stylu (neboli „hacků“) můžete využít toho, jak funguje struktura mozku, a naučíte se posunout svou mentální výkonnost ještě dál. Asprey kombinuje nejnovější poznatky neurovědy a neurobiologie s přístupem „nic neodkládej“ inspirovaným hackery a nabízí program postavený kolem klíčových oblastí mozkového výkonu, který vám pomůže:Dodat mozku přesně to, co potřebuje, aby celý den pracoval co nejlépe. Eliminovat původce vašeho „kryptonitu“, který zpomaluje váš mozek – ať už jde o výživu nebo prostředí. Nabít na maximum mitochondrie, buněčné motory našeho mozku, abyste eliminovali chutě a zvýšili pozornost. Zvrátit záněty, abyste ihned dosáhli lepšího výkonu a zůstali bystří a plní energie i ve zralých letech. Podpořit růst neuronů, abyste zrychlili zpracování podnětů a podpořili učení – nastartujete svůj mozek k úspěchům.Aspreyho srozumitelný dvoutýdenní program nabízí detailní plán, jak zvýšit výkon mozku – které potraviny jíst a kterým se vyhnout, jak do vašeho dne zařadit správný druh fyzické aktivity, pravidla detoxu pro vaše tělo i domov, meditaci a dýchání pro dobrou výkonnost, doporučené výživové doplňky pro zlepšení mozkové činnosti a také jak přizpůsobit osvětlení doma i v práci, abyste mozku dodali světlo, které mu prospívá.Lepší mozek a šťastnější, jednodušší a produktivnější život už jsou na dosah. Buďte Bystrohlaví. $c ereading 520 3-
$a Kniha se věnuje inovativní metodě "biohackingu", díky které člověk podává větší mentální výkony, a to ve spojitosti s lepším a efektivnějším využitím struktury mozku díky jeho "výživě" a změnám v životnímu stylu. $c okcz $u https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788075655769 $2 Krajská knihovna Františka Bartoše ve Zlíně 650 07
$7 vy_us_auth*0069951 $a mysl a tělo $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0073158 $a kognitivní procesy $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0098656 $a sebeřízení $2 czenas 650 07
$7 vy_us_auth*0075079 $a rozvoj osobnosti $2 czenas 655 -7
$7 vy_us_auth*0078091 $a příručky $2 czenas 700 1-
$7 vy_us_auth*0102319 $a Nevrlá, Eva $4 trl 910 $a VYG001
Počet záznamů: 1