Počet záznamů: 1
Jak žít déle a cítit se mladší?
Záhlaví-jméno Kopecky, Stephen L. (Autor) Údaje o názvu Jak žít déle a cítit se mladší? / Stephen Kopecky ; z anglického originálu Live younger longer ... přeložili Tomáš Kára, Šárka Kárová, Michal Vrablík Unifikovaný název Live younger longer. Česky Dal.odpovědnost Kára, Tomáš, 1967-2024 (Překladatel) Kárová, Šárka, 1970- (Překladatel) Vrablík, Michal, 1973- (Překladatel) Údaje o vydání První vydání Vyd.údaje V Brně : Cardio One Publishing : Jota, 2023 Fyz.popis 231 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm ISBN 978-80-7689-180-7 : Kč 448.00 Edice Populárně-naučná Edice/vedl.záhl. Populárně-naučná (Jota) Poznámky Obsahuje bibliografii a rejstřík Anotace Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící v prestižní americké nemocnici Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností.V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli předtím.Ale i když žijeme déle, žijeme lépe? Stephen Kopecky, renomovaný lékař, který sám překonal dvakrát rakovinu, nám nabízí malé každodenní změny, které však mohou zásadním způsobem ovlivnit naše zdraví a náš život. Tajemství dlouhého života v dobrém zdraví spočívá v šesti oblastech – stravovat se zdravě, zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit tak svou kondici, nastavit si správně spánkový režim, účinně se chránit před stresem a pochopit vliv alkoholu a tabáku na naše tělo – a i z malé změny udělat změnu dlouhodobou.Na vydání české verze této knihy se podílejí i přední čeští kardiologové, a proto tato kniha, byť původně napsána v Americe, propojuje nejlepší současné znalosti a zkušenosti jak americké, tak i české kardiologie. Předmět.hesla péče o zdraví zdravý životní styl životospráva prevence onemocnění dlouhověkost životní harmonie Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví Systematika 613 * 616-084 * 612.68 * 17.02 * (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-613/KO 258567 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1