Počet záznamů: 1
Cvičíme na velkém míči
Záhlaví-jméno Janošková, Hana, 1964- Údaje o názvu Cvičíme na velkém míči : pro pevné bříško, stehna a zadeček / Hana Janošková, Marta Muchová, Karla Tománková ; [fotografie Tomáš Tůma] Dal.odpovědnost Muchová, Marta, 1963- Tománková, Karla, 1943- Údaje o vydání Vyd. 1. Vyd.údaje Brno : Computer Press, 2008 Fyz.popis 144 s. : barev. il. ; 23 cm + 1 DVD č. 13 ISBN 978-80-251-2081-1 297.00 Poznámky Obsahuje bibliografii Úplný obsah SOUBOUR ZAHRNUJE 1 KNIHU + 1 DVD Anotace Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pokud se nechcete zatěžovat vymýšlením vlastních účinných sestav, toto DVD vám nabízí dva ideálně sestavené programy – pro začátečníky a pro pokročilé. Každý z nich obsahuje rozehřívací, posilovací a relaxační část. Cvičení na DVD vám také pomůže dokonale zvládnout jednotlivé cviky popsané v knize. V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míči potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci. Cvičení na míči je zábavné a současně je nenáročné na čas, peníze i prostor, proto neváhejte, pusťte si DVD a začněte! Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla cvičení s míčem kondiční cvičení Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení Systematika 796.012.44 * 796.015.132 * (035) Katal.org. KKD Vyškov Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze x 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-796.4/JA 136093 Knihovna Oddělení pro dospělé DVD N-796.4/JA 331100372995 Knihovna Oddělení pro dospělé nedostupný
Počet záznamů: 1