Number of the records: 1
Ovládněte svůj metabolismus
Main entry-name Michaels, Jillian, 1974- (Author) Title statement Ovládněte svůj metabolismus : 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo! / Jillian Michaels s Mariskou van Aalst ; [z anglického originálu ... přeložila Petra Poislová] Edition statement 1. vydání Issue data Olomouc : Nakladatelství ANAG, c2013 Phys.des. 268 s. ; 24 cm ISBN 978-80-7263-809-3 Note Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík Annotation Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém.Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti. Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny "hubnoucí" hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné. Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Subj. Headings redukce tělesné hmotnosti zdravá výživa dietní jídla hormony metabolismus Form, Genre příručky Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví systematics 615.874.24 * 613.2 * 641.561 * 577.17 * 612.015.3 * (035) Catal.org. KKD Vyškov Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info N-613/MI 238108 Knihovna Oddělení pro dospělé
Number of the records: 1