Number of the records: 1
Stres v práci a v životě
Main entry-name Fontana, David, 1934-2010 (Author) Title statement Stres v práci a v životě : jak ho pochopit a zvládat / David Fontana ; z anglického originálu Managing stress přeložila Alice Zavadilová Uniform title Managing stress. Česky Another responsib. Zavadilová, Alice (Translator) Edition statement Vydání první Issue data Praha : Portál, 2016 Phys.des. 182 stran ; 20 cm ISBN 978-80-262-1033-7 299.00 Annotation Stručná a velmi praktická příručka na zvládání stresu v práci i v životě úspěšného autora, psychologa a pedagoga. Autor se nezaměřuje tolik na vnější zdroje stresu, jako na jeho vnitřní prožívání a zvládání. Zvládněte stres jako zenový mistr z úvodu knihy, který je tváří v tvář jisté smrti schopen najít potěšení z maličkosti, a tak stres zvládnout. Inspirací a posilou budou i příběhy z autorovy praxe, které ilustrují jeho základní myšlenku: „Stres není dán tím, co se děje kolem nás, ale co máme v sobě.“ Kromě fyziologických, psychologických a emočních důsledků stresu rozebírá podrobněji stres na pracovišti – jeho obecné i konkrétní příčiny, příčiny související s plněním úkolů, ale i stres, který si do práce přinášíme z domova. Nabízí způsob, jak nakládat s příčinami stresu, jak rozpoznat mylná přesvědčení a osobní zdroje stresu a jak cestou osobního rozvoje, meditace a relaxace nad stresem zvítězit. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Subj. Headings stres (psychologie) stres z povolání sebeřízení sebevýchova zvládání stresu Form, Genre příručky Conspect 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie systematics 159.913 * 331.44 * 159.923.5 * 613.86 * (035) Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info N-159.9/FO 203373 Knihovna Oddělení pro dospělé
Number of the records: 1