Number of the records: 1  

Mindfulness: Co vám ještě neřekli?

  1. Title statementMindfulness: Co vám ještě neřekli?
    Issue dataAlbatros Media a.s. 2022
    Pointa
    Phys.des.176
    ISBN9788076507098
    9788076508866
    9788076508859
    AnnotationMindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové vjemy, myšlenky, emoce, pocity a postoje. Její prohloubení umožňuje proniknout mnohem blíž k jádru toho, jak na mentální rovině prožíváme realitu. Důsledkem je výrazná úleva od stresu, obav a úzkosti a zvýšený pocit radosti a životního optimismu.Přestože je mindfulness v posledních letech velmi populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech a dalších souvislostech, které jsou důležité pro její úspěšný rozvoj. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje opomíjeným tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání častých překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, nevyjasněná role ve firemních programech, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím. Obsahuje konkrétní příklady ze života, praktická cvičení a odkazy na audio meditace na YouTube kanále.V knize tak naleznete vše, co byste měli vědět, abyste se při výcviku mindfulness vyhnuli zklamání a naplno využili její potenciál.
    Catal.org.KKD Vyškov
    CountryCzech Republic
    DatabaseBooks
    View book information on page www.obalkyknih.cz

    book

    Mindfulness: Co vám ještě neřekli?

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.