Number of the records: 1
Hýčkejte svou paměť
Main entry-name Zifko, Udo (Author) Title statement Hýčkejte svou paměť / Udo Zifko, Ingrid Kiefer ; [překlad Lenka Chroboczková ... et al.] Another responsib. Kiefer, Ingrid, 1964- (Author) Edition statement Vyd. 1. Issue data Brno : Computer Press, 2008 Phys.des. 192 s. : il. (převážně barev.) ; 23 cm ISBN 978-80-251-2128-3 186.00 Note Přeloženo z němčiny Obsahuje rejstřík Annotation Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Pokud chcete svou paměť a výkon mozku udržet i po čtyřicítce na vysoké úrovni bez zásahu lékaře a bez léků, většinou stačí správně upravit jídelníček a životní styl. V knize naleznete: Doporučenou skladbu stravy. 50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a paměti vysloveně prospívají. Bylinky a koření, které „bystří“ mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy. Rady pro změnu životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogging“. Jaké látky mozek potřebuje a jak je můžeme tělu dodat. Kineziologická cvičení na zapojení obou mozkových hemisfér, testy na zrychlení mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů. Jak předcházet nemocem, které se podílejí na snížení výkonu mozku a na ztrátě paměti, jak oddálit zapomnětlivost způsobenou věkem. Co výkonu mozku a dobré paměti škodí, jak čelit nezdravým vlivům. ... Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Subj. Headings trénink paměti mnemotechnika zdravá výživa zdravý životní styl Form, Genre populárně-naučné publikace Form, Genre kuchařské recepty Conspect 159.95 - Vyšší duševní procesy systematics 159.953 * 159.953.4 * 613.2 * 613 * (0.062) * (083.12) Catal.org. KKD Vyškov Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info N-159.9/KI 160316 Knihovna Oddělení pro dospělé
Number of the records: 1