Zahariades, Damon

Nech to plavat : jak se zbavit minulosti a těšit se na budoucnost / Damon Zahariades ; z anglického originálu The art of letting go ... přeložil David Vichnar. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2025. -- 175 stran ; 20 cm. -- Obsahuje bibliografické odkazy. -- Abstract: Tíží vás bolestné vzpomínky, hořkost, lítost, stud a další vysilující emoce, bojujete s hněvem, výčitkami, lpěním a záští? Přehlušuje váš hlas zraňující vnitřní kritik, idealizujete si minulost a práce na vlastním štěstí je kontraproduktivní? Už toho všeho máte dost? Je na čase provést změnu! Kniha z autorovy série Umění dobře žít čtenáře naučí nechat to být a posunout se dál. Díky tomuto bestselleru přeloženému do 17 jazyků získáte kompletní sadu nástrojů, s jejichž pomocí můžete překonat emocionální trápení a ztuhlost. Řada jednoduchých strategií a cvičení zvrátí vaše letité negativní mentální nastavení. Svůj mozek dokážete přeškolit a zbavit se ochromujících myšlenkových vzorců. Zahariadesovy jednoduché návody pomáhají lidem po celém světě změnit život. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788026223214. -- ISBN : 978-80-262-2321-4 : Kč 349.00 (brožováno) :.
I. Vichnar, David, 1983-


vyrovnání se s minulostí - psychologické aspekty * sebepoznání * sebeřízení * rozvoj osobnosti * spokojenost * příručky
159.923.2:17.024.3 * 159.923.2 * 159.923.5 * 159.923-025.18 * (035)